フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/12 19:40
こんばんは🌙 音華です🌷 本日もお越しくださったお兄様方 幸せなひと時を ありがとうございました💖 気がつけば連休も最終日✨ 皆さまはどんな休日を 過ごされましたか？☺️💖 お出かけを楽しんだ方、 お家でゆっくりされた方、 もしくは連休中もお仕事だった方も いらっしゃるのかなぁ💭 皆さまそれぞれの連休を 過ごされたことと思います☺️🌷 そんな今日は ［スポーツの日］でしたね🏃♀️✨ スポーツといえば 夢中になってスポーツに没頭していた 学生時代がなんだか懐かしいです☺️ 小学生の頃から毎日 1日の半分は 必ず身体を動かしていた私ですが… 今では「運動しなきゃなぁ…」 と思いつつも 「でも身体動かすのしんどいなぁ…」と ついつい自分に甘くなって 毎日誘惑に負けてるおとちゃんです💦 そろそろ少しずつでも 身体を動かす習慣をつけたいなぁ🥺 いつも何かしたいことがあっても 「〇〇したいなぁ」で 終わってしまうことが多い私ですが 最近、知り合いから こんなアドバイスを頂いたんです😳💡 それは… 「 やりたいことを紙に書き出す 」 ということ。 たったこれだけのことなのに 不思議と実行することが できるようになるんだそうです✨ 言われてみれば やりたいことを実行できていた 学生時代の私は 目標を立てるときに必ず マンダラシートを書いていたんです📝 大きな目標を決めたら その目標に対するさらに小さな目標を ひとつずつ紙に書き出して できたことからチェックしていく。 こうして「やりたい、なりたい」 だけで終わるのではなくて 「実行」することができていました😌 これと同じことなのかなぁ💭 当時は中途半端で終わるのが嫌で 一度決めたことは 必ず最後までやり遂げたい！ という気持ちが強かったんです😌 そんな気持ちが段々薄れていき 今ではなんとなーく過ごす毎日😖 やりたいことを「〇〇したい」 で終わらせない人になりたい✨ だかこそ 今回いただいたアドバイスを きっかけに もう一度、やりたいことを 紙に書き出してみようと思います🤭 いきなり大きなことを始めるのは 難しいかもしれないので まずは小さいことからひとつずつ✨ 実行できた時の達成感✨ きっと気持ちいいんだろうなぁ🥹💖 紙に書き出すのが 楽しみになってきた🤭 この後早速書いてみます✨ 明日からお仕事のお兄様も いらっしゃると思いますが 連休明けも無理せず お過ごしくださいね☺️🫶🏻 私は明日は新しい宣材写真の撮影へ✨ 14日、15日も お休みをいただいております。 次回の出勤は 10/16（金）17:20-19:35 で出勤します😌🌷 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌷今週の出勤予定🌷 10/16（金）17:20-19:35 10/18（日）10:00-14:40 ーーーーーーーーーーーーーーーー 既にご予約くださっている お兄様方 ありがとうございます☺️🌷 今週もお兄様方と 特別なひと時をご一緒できると うれしいです😌🫶🏻 よろしくお願い致します☺️ 音華
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