フクハラガイド見たとお電話ください！
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営業時間 6:00～23:59
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12/09 09:18
寒いねぇ…❄️ 朝の空気が身体に刺さる季節になってきたね。 いつも朝起きたら窓開けて 外の空気取り込みたい派ですが 今日は躊躇しました、みちるです☀️ 最近もうずっと あったかいものばっかり飲んでるかも☕️ 今我が家には 生姜湯、ゆず茶、緑茶とか… あと梅昆布茶もあるよ♪ まるで おばあちゃん家のようなラインナップ🏠🍵 冬は水分の摂取量が減るので 多少味がついててもいいから とにかく体を冷やさず 飲みやすいものを飲んで、脱水対策！💪 あと、昨日はね 久しぶりのお休みだったので マッサージ行ってきたよ〜！ いつものマッサージ屋さん いつものお姉さん 最近とくに、背中がガチガチで…笑 頭のてっぺんからつま先まで たくさんほぐしてもらってご満悦🥰 人に触ってもらうってほんといいよね✨ あったかいし、安心感もあるし♡ お昼寝も1時間くらいしたかな？笑 とっても気持ちよかったです💕 やることはやりつつ でも自分の時間もちゃんと確保できて 最高のご褒美デーでした🌸 今日も無理せず、 あたたかく過ごしてね。 みんなも ちゃんと自分にご褒美してあげるんだぞ〜！ みちる
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