フクハラガイド見たとお電話ください！
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01/23 08:10
やばい😱
皆様おはようございます🤝
私、この頃筋トレをずっとしてて、筋肉痛が凄いんですが、特に足が凄い。。。
なんか脛のとこが腫れてるんです🤣やばぃ
元々陸上をしてたのでふくらはぎの筋肉はあるんですが脛って😶笑っ
最近は階段ダッシュした過ぎて、近所で100mくらいの階段ないかなぁと散歩しながら探したり。。笑っ
やまさき次は腹筋頑張ります💪🏻
何か一つでも全力で頑張れる事があると毎日が楽しいですよね🤭💕
でわでわ、今日も1日楽しく元気に頑張りましょう🙌🔥
私、この頃筋トレをずっとしてて、筋肉痛が凄いんですが、特に足が凄い。。。
なんか脛のとこが腫れてるんです🤣やばぃ
元々陸上をしてたのでふくらはぎの筋肉はあるんですが脛って😶笑っ
最近は階段ダッシュした過ぎて、近所で100mくらいの階段ないかなぁと散歩しながら探したり。。笑っ
やまさき次は腹筋頑張ります💪🏻
何か一つでも全力で頑張れる事があると毎日が楽しいですよね🤭💕
でわでわ、今日も1日楽しく元気に頑張りましょう🙌🔥