フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4748
営業時間 9:00～23:59
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12/05 23:44
こんばんみー( ˙ ˙ᐢ )⋆✦ 今日はなかなか寝つけない日みたい( ；꒳； ) 次の日予定がある時に限って眠くならない あるあるですよね(σ・ω・)σｱﾙｱﾙ そんな時はどうしてますか？ れいは眠くなるまで開き治って 推し活のグッズ整理したり （逆にドーパミンが出て覚醒しそう😏💖) 温かい飲み物飲んだり( ˙꒳ ˙ )꜆🍵 読書したり（活字見たら眠気こないですか？) あとはYouTubeかアマプラ流して お布団の中でひたすらゴロゴロするかな ꜀(.௰. ꜆)꜄ そしたらいつの間にか朝になってます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 日記上げたら 寒くて布団からでたくないので 目でもつぶってボーッとします(˙𐃷˙) いや、いっそのことお酒のんじゃう？ …σ( ´ᐞ` * ).｡o(考え中)
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12/05 18:54
♡おすすめのダイエット方法教えて！♡ 実はね、れい痩せたんだよ〜👏🏻👏🏻✨ お友達ちゃんと高めあってね ゆっくりだけど体重も落ちました...🐌 昔のれいを知ってくれてる仲良し様にも 「あれ？なんかスッキリした？」 「頑張ったね！」 って言ってもらえるのが嬉しくて(⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝)💕 でもまだムチっとしてるから 継続します❣️ れいが合ってたダイエットは 毎日体重を測る（鏡🪞チェック) 1日水1.5〜2L飲む 野菜・お汁→お肉→ご飯 （マンナンご飯か雑穀米) お肉は鶏肉か豚小間✌🏻 野菜も蒸すか茹でてたよ🥬 ゆで卵やこんにゃくは腹持ちもいいし 好きなのでよく食べますΨ( 'ч' ☆) しらたきレーメンおすすめですっ✨ 間食は200kcalまで🍪🕒 いっぱい歩く 筋トレ💪 とか試してました(*´˘`*) 今では食品買う時はkcal見る癖がつきました👀✨ 色々な一面のれいも知って欲しくて 書きました( ˙˘˙ )ว✐ᝰꪑ 皆さまのダイエット方法も教えてください❣️
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12/05 13:34
寒すぎるのは嫌だけど れいの好きな季節がきてハピハピです✌🏻♥️ 冬は服が可愛かったり イルミネーションが綺麗だったり クリスマス・お正月と 楽しみな事がいっぱいですねっ🙌🏻💞 因みにクリスマス・お正月どっちも出勤ですっ 🤭💗 チェックしてくれたら嬉しいです👈🏻 子ども頃は この時期になるとオモチャのチラシみて 大興奮(*'ヮ'*)❣️ アレも欲しい、コレも欲しい… 1つになんて絞れないよぉ( ߹ㅁ߹) 24日にプレゼントもらえると思ってたので 25日と知ってショック( ；꒳； ) 子どもの1日は長いもんっ🥺！！ 有線もクリスマス流れてて ちょっと楽しみです✌🏻 ⟡.·*.··············································⟡.·*. 今日はやっと金曜日です\(*´ `*)/✨ あと少し頑張ってね( ･ᴗ･ )⚐⚑ 引き続きよろしくお願いします🍀𓂃◌𓈒𓐍
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12/05 08:53
♡冬と言えば、やっぱり〇〇が食べたい♡ 痛風鍋🍲♥️ まさに❣️好きが詰まった宝石箱(๑♡∀♡๑) でもでもあん肝は苦手なので…👉🏻👈🏻 食べてくれる人と行きたい🥺 わがままとか言わないで〜(･×･)♡ あとは…かにすき╰(╰ .ω.)╯ … 食べたい(*´﹃｀*) ⟡.·*.··············································⟡.·*. それにしても寒すぎる:(´･ω･)ω･`): カイロ1個じゃ足りなかった😭 明日からお腹と背中と 貼らないカイロ２個持ちしましょう〜 マフラーと手袋もそろそろ出番かな🧣🧤✨ お部屋準備できました🙌🏻💞 15時までよろしくお願いします💌𓂃𓈒𓂂𓏸
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12/05 06:38
ﾟ .(ﾉ*･ω･)ﾉ*.おはようございます❁.*･ﾟ 最近、寝るときは のどぬ〜るぬれマスクが大活躍です😷 乾燥対策大事👏🏻👏🏻✨ たまーに外れてどこかに落ちてるけどねっ ( ´•ᴗ•ก ) 皆さまって枕変わっても寝れるタイプですか？ れいは寝れるタイプだけど 枕にタオルを巻かないと落ち着かないので 旅行先には絶対持っていきます❣️ あとは小さいぬいぐるみ… これがあると安心してグッスリです✌🏻 ⟡.·*.··············································⟡.·*. さてさて向かう準備します=͟͟͞͞ ( ˙꒳ ˙) 明日はお休みになるので 構ってもらえるとうれしいな( *´꒳`* )♡ 最近はムラムラ気味なので 一緒にハッスルしてください❣️ でわでわ またあとで*˙︶˙*)ﾉ"✨
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