フクハラガイド見たとお電話ください！
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02/24 23:11
トレ中のご褒美♡💪🏻✨
今日は筋トレ頑張りましたぁ💪('ω'💪)
プロテインとか全然のんでなかったけど
せっかくトレーニングしてるしって
最近はプロテイン飲むようにしてます(*´˘`*)
それにトレーニングしてない日でも
プロテイン飲んでも問題ないみたい！
むしろ一日のタンパク質足りてないから
とったほうがいいんだって！😳
いちごミルクのプロテイン美味しすぎる♡
美味しいしタンパク質もとれるし一石二鳥です(˶ˊᵕˋ˵)♡
うみ
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