フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4759
営業時間 平日8:00～24:00前(土日祝7：00～24:00前)
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
11/28 19:00
じーんぶらすたー⋆͛🦖⋆͛
明日、29日(水)16時から登校するよー☺︎
明後日の30日(木)も登校予定です♡
この後少し連休いただきます꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱
おにいちゃん♡♡お誘い待ってるよぉぉ🤙🏻💭💗
今年入ってから週一くらいのペースでパーソナルトレーニング通ってるんだけど
ここ3回くらい2日おきくらいのハイペースで行ってたの！
そしたらトレーニングに体が慣れたせいか筋肉痛がそこまでこなくて少し寂しいかんじ🥲
次のトレーニングまでは間あきそうなのでその時はひどめな筋肉痛くるかな？それはそれで想像するとつらいけど。笑
昨日のトレーニングではまおのよけいな一言でトレーナーさんが『まおちゃんも重いの上げてみよう』モードになって
スミスマシンで自分の中で最重量の37.5㌔あげるのチャレンジしたけど…途中からほぼトレーナーさんが補助してくれたので上げられなかったに等しいな🥺
気合い入るように推しの辻陽太選手の入場曲かけてもらったけど35㌔(1回のみ)までが限界だった…🫠🦖💥
けど楽しかったな🤭🤍
いつも楽しくトレーニングしてくださるトレーナーさんには感謝ですね✨
今日は明日に備えてゆっくりするよー♡♡
明日おにいちゃんに会えるの楽しみにしています🩷
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2023年11月 >>