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10/19 06:55
心配ないさ毒は全て上の世界で残らず撒かれた
変身完了致しました🙋
最近本当に思う。
睡眠って本当に大事だなって。
しっかり眠れた日と数時間しか寝てない時って体調全然違う…!!
睡眠を研究していらっしゃる偉い先生も言ってらっしゃった。
『睡眠は質より量です。よく量より質とか言われてますけど逆』って。
出来る限りしっかり睡眠時間確保したいと思います😌
そんな今日は夜→朝なので睡眠時間少なめですが、今日もハッスルするぞぉ〜!
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