フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4783
営業時間 10:00～24:00前
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
07/17 08:44
朝ごはんは固定です
朝からそんなに食べられないので
バランスよくいろいろと
ごじゃまぜて食べてます🥣🌟笑
糖質
脂質
タンパク質
食物繊維
欠かさずR-1も❤️🔥
菓子パン一つで
朝を終わらせたりしてないですか？？
せめて、朝1番のご飯は
食物繊維、タンパク質や脂質、
少しの糖質も
とれるようにしておくといいですよ😌
1日の血糖値が安定しやすくなります◎
私の日記をみて、
今日1日だけでも
"少し気をつけてみようかな"
と思えるお兄様がいらっしゃったら
嬉しいです🙇♀️🌷
日常生活の不摂生から
入院生活が早くから始まってしまう人たちを
今までに見過ぎてしまっていて🫠💭
おせっかいだし
なんにも面白くないけど
お兄様には元気でいてもらいたいので、
たまにはこんな投稿も
させていただきます🫡✨
では、
本日のりいも
どうぞよろしくお願いします🤭💋