フクハラガイド見たとお電話ください！
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04/05 11:10
腕が喜んでおる
首の寝違えは針を入れたので
だいぶマシになっております
（鞭打ちレベルで首動かなかった）
ただ
腕の筋肉痛が良くならん
(΄◉◞౪◟◉｀)
画像の筋肉の部位で
言うと
上腕二頭筋短頭
上腕二頭筋筋長頭
がいま絶妙に来ております
“筋肉痛は筋肉が喜んでいる証拠”
そう言い聞かせておきます
今日しっかり湯船に浸かって
筋肉を緩めよう(°▽°)
それではっ！さらばっ！