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08/11 12:43
ダメ、ゼッタイ
昨日はね、久々に持病を起こしちゃって
急遽お休みもらってました😭
私の持病って、ストレスとか睡眠不足とか
お酒とかが誘引になるんだけどね、
お酒は病気をしてから全く飲まないように
してるんだけど、どうしてもストレスと
睡眠不足だけは切っても切り離せなくて😵💫
先月末に特大ストレスがあったから、
それ以降夜も色々考えて寝れない日が
続いたし、考えることで脳を
休められてなかったから余計に身体に
負荷がかかってたんだなって思った😔
いつも前兆とかがあるから事前に
できるだけ対処できてたんだけど
昨日は前兆もなくいきなりだったから
防ぎようが無かったな〜🥺💦
薬も飲んでるんだけどこの病気とは
死ぬまで共にしないといけないから
慣れるしかないね😂
お兄さん達もいつもと何か違うかも！？
って思ったらすぐ病院行くんだよ〜😭
元看護師だから尚更言うけど、受診して
何もなかった！って安心できる方が
絶対いいからね！？
あの時受診してれば、、って手遅れに
なる前に異変感じたら絶対病院は行こっ🥺
ちょっとした余談につき合わせ
ちゃってごめんだよ🙇♀️🙏🏻笑
とりあえず、健康第一！☝🏻
れい