福原神戸マダムロイヤル りりかの写メ日記

こんばん🐶❣️

寒い…
(私には)

とりあえず今日も何とか予定をこなして帰宅ー！

もちろんまだまだ腰が崩壊してるので、コルセット生活ですが😂

ロキソニンテープも必須🙂‍↕️


ヘルニアの友人おすすめのコレ貰ったので、こっちも使おうと思います✌️

謎のおじ笑

ロイヒつぼ膏いいらしい。

あとピップエレキバンもくれた笑


一進一退なので早く良くならないかな〜😮‍💨


これではさすがにジムも登山も行けない🤷‍♀️笑


チームヘルニア、チーム腰痛の皆さま、何かオススメあったら教えて下さい🩷笑


 

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