福原神戸マダムロイヤル あきなの写メ日記

06/09 20:00

【筋トレ】...継続🩷

  筋トレずーーーっと何年も何年も 出来る人って凄いなぁって思います💡 あきなやってたけど 電源一回OFFってから 手ェつけてませんw やろうとももぅ思いませんw 筋トレって男女共に若返り効果ある ってちゃんと医学的にも証明されてる みたいなんですけど、あんなにしんどいの ずーっとやっていけるのは 本当に才能だと思ってます💡 リスペクトしかないわ😮 いまやれってゆわれたら震える🫨w

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06/09 11:30

【魅力】不明...😢

  あきなは自分が出来ることが わかりません。 得意❣️と言えること、 これなら自信ある❣️ という事が１つもないですw あったとしても役に立ちませんw なので役に立つ得意な物を 今模索してますw 今後の自分につながるような 糧になるような特技を模索してます。 １つ手にとってしばらくやってみる。 それは向いてるのか不向きなのかを しっかり自分と照らし合わせて 最終的に得意として糧にできるか 自分でジャッジして、 得意になったとしても糧にならないと あきなの中ではボツにします。 そして今やってるクロスステッチ 色々模索してますが、 これがダメだった時の 次にやりたい事、既に考えてます♪ 友達や家族がヒントをくれるので やってみようと思うリストは 増えますが、まだ実験段階なので １つ１つ照合してまた新たな事に 取り組むので時間はかかりますが、 模索してる間も楽しいです✨ 時間だけかかってしまうので タイパ悪いけどいつか 自分に向いてて糧になる 方法がピッタリ合うやりたいことが 見つかるまで探し続けます♪

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06/09 09:00

【2】水🩵

  あきな運動減らしても これだけは続けてるんですが 毎日2リットル水を飲む事！ お茶とかコーヒーとかジュース 含みません！ 絶対水で2リットル飲む事を 続けておりますw なので、お店にウォーターサーバーが 置いてあるのですが、 すーーぐなくなってスタッフさんに お願いしてウォーターサーバーに 水を補給してもらってますw すいません、ウォーターサーバーの 水飲み干してるのほとんどあきなですw 2リットル飲む効果として 体の水分の循環をかせてます。 浮腫みもましになるし お肌がきれいになります！ これは飲み出して実感したことなので まぁ間違い無いです！ 皆さんもぜひやってみてね🩵

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