福原KOBE GOLD 妃向 ゆうりの写メ日記

ゆうりのライフハック💻



なんと、
**「顎のあたりをトントンと
数回指で叩くだけで、
満腹中枢が刺激されて食欲が落ち着く」**

という、
嘘のような本当のライフハックが
あるのだそうです🤔🤔



ゆうりも気になって調べてみたのですが、
人間の脳は顎に軽い振動や刺激を与えることで


「今、何かを噛んでいる（咀嚼している）」
と
勘違いしてしまうのが理由なのだとか。



咀嚼筋や神経を介して、
脳の満腹スイッチがパチッと
入る仕組みのようです😹😹




日常の中でストレスや疲れが溜まると
無意識に何かを食べて満たそうとして
しまいがちですが、
((私は食べちゃうタイプ😭))



結局は気持ちの持ち様だと思いますが
また水着着たいのでトントンﾄﾝﾄﾝ生活を
始めようと思います🙃



ちょっと面白い体のメカニズムを知ったので
あなた様にお裾分け💕💕💕


妃向