福原KOBE GOLD ふうかの写メ日記

お部屋ついて準備完了✅
してます🥰🥰

今日もお部屋あったくして
まってるよーっ❣️

気をつけてお越しください❤️❤️





最近何かとチャットGPTにお世話になりがち
♪（ｖ＾＿＾）ｖ

一日の消費カロリー計算して
もらってるんだけど

お店で10時間働いたら、待機多くても
1200-1600カロリーは
消費されるみたいでびっくり‼️‼️

プラス基礎代謝で2000越え‼️


今年の夏、毎日500キロカロリーしか取らずに
週5とかで働いてたから
そりゃ3ヶ月で13キロ痩せるなぁ

と納得、、、、


めちゃくちゃカロリー使うけど
甘えずに食事制限は
していきたいと思います❣️








今日もご予約くださっているお兄さん
ありがとうございます✨

後ほど会えるの楽しみにしてるね🥰




୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧


　マイガール🩷みたよ👀ポチッと
お願いします✨


୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧


KOBE GOLD ふうか🐻‍❄️
​​​​​​​