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06/03 10:56
最近ふと鏡見たときに気づいたんだけど、腹筋に力入れたらちょっとだけ線が見えるの😳✨ 「おっ、これはもしや筋肉…！？」って思ったんだけど、よく考えたら最近プランクもたまにしかやってないし、かなり怪しい気もする😂笑 綺麗な体作りたいな〜って気持ちはずっとあるんだけど、まずは体力作り先にやらなきゃ😣💦 この前ウォーキング始めたら思った以上に体重落ちちゃってびっくりしたし、運動するならちゃんと食べて健康的にやらなきゃだなあって実感中🥺🍚 理想は、細いだけじゃなくて健康的で元気な体✨ そんなこと考えながら今日も元気に出勤してます🥰 お時間合う方、ぜひ会いに来てね〜っ💕 ↓Xやtiktokなどはこちらから❣️ https://lit.link/kgcocona
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