フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/09 12:07
🍅ポモドーロ🍅
ポモドーロテクニックっていう
時間の使い方の
って知ってますか？
言葉は
聞き慣れへんかもやけど
（私はよく間違えて
ポロロードっていうてる）
聞いたことは
あるカモノハシ
25分集中して5分休憩
これを繰り返す方法
あっ時間は自分に
合わせて調整してもOK
15分集中3分休憩
50分集中10分休憩とか
専用タイマーとかも
結構でてて、
大人も子供使えるかんじ
私はめっちゃ
休憩が部屋な人だから
最近この方法で
無理やり休憩してまふ
時間をいい感じに
使うの
おぬぬめでーす
