Kobe3040

せつな

せつな

(41)

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惹かれて、奪われて

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筋肉痛

01/29 12:47

筋肉痛


こんにちは
せつなです😄


最近寒いし、行くの面倒くさい気持ちが勝って
全然筋トレ出来てなかったんですが
昨日久しぶりに
パーソナルトレーニング行ってきました!
みっちり追い込んで頂き
見事に筋肉痛⋯(笑)


やってる途中はめっちゃしんどいけど
終わった後心身共にスッキリするので
疲れてる時にこそ行かないとダメだなぁと
改めて思いました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)


無理せずこれからも続けていきたいです💪


本日も16時からよろしくお願い致しますm(__)m
明日からしばらく生理休暇頂くので
会いに来て下さると嬉しいです⋯😊




 

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