Kobe3040

みらい

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(32)

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もう終わり🫢🫢

11/30 05:23

もう終わり🫢🫢



11月も今日で終わりですね。
てことは今年もラスト1ヶ月……
1年がドンドン早くなってる気がします😉
8時から出勤ですので
どうぞよろしくお願いします✨️

昨日整骨院に行ったら
「背筋だけで体支えてるから腹筋鍛えてください」
って怒られました( •ᴖ •。)
なんてこったい😀😀
内ももと背筋と大臀筋がガチガチ💥
心当たりしかないよ〜🥲🥲💦
首もガチガチだったので手を入れてもらい
ちょっとばかしマシになりました!
けど既にもう戻りかけてるので
しばらくは多めに整骨院通おうかな。
そりゃ数日〜数週間かけて凝ったのに
一発で治るわけないですよねえ😌

ではではご飯食べて向かいます!🚃
 

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