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10/07 07:19
雨がパラつく月曜日。 昨日はみなさんのおかげか、少し眠れました。 大会、みなマッチョの大会⁈とおもわれて いましたが違いますよ（笑） 今は身体が硬くなるような運動が駄目なので マシンピラティスで、体感作りしてます。 明日はレッスンの日なので、ドキドキ💓 筋トレのパーソナルも受けていたので 余裕だろう、と最初挑んだら 生まれたての小鹿のごとく、手足プルプル 途中ギブしそうになりました。 運動経験ない人、最後までできるんかなと おもうキツさ💦 なめちゃいけないマシンピラティス。 優雅に見える白鳥も、水面下では 足を必死にかいている。 わたしも頑張ります。 本日もよろしくお願いします。
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