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08/05 07:17
心機一転
新しいことだらけの最近
LINEのアカウント、消えちゃいました😓
スマホも整理整頓。
うん、これも心機一転😅
３回目のドクターエステ、かなり成果が
でて栄養士さんに食事内容を話したら
しっかりやれてるとお褒めの言葉✨
食事量は減っているのに
タンパク質はしっかりとっているおかげで
むしろ体調はよくなりました。
何事も量より質ですね。
身辺整理で
スマホも身体も軽くなったおやすみでした。
本日もよろしくお願いします
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