フクハラガイド見たとお電話ください！
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07/08 07:16
汗
朝でもなまぬるく暑いですね。
昨日は暑さ夜少しマシかなと、久しぶりに
走りにいきました。
汗おもいきりかくとスッキリするので
走ると気持ちいいんですが
家でるまでがグズグズ、ダラダラ
でてしまえばね、行くんですよ
30分だけがんばろ、と自分励ましていくことにしました。
しんどいなぁ、ってときは
あえて身体動かしてみるのもアリですね。
本日もよろしくお願いします。
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