福原極SPA ゆづはの写メ日記

04/29 20:51

ビッグスリー!!!!!

今朝ビッグスリーからの いつものルーティンしたんですけど 効いてるゥー！ じんわりｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! プロテイン流し込むと筋肉が 待ってました！言うてる💪✨ トレーニー仲良ぴが教えてくれたプロテインの選び方も参考に これから新規開拓してくか🐸 トレーニング終わったあとの輸血美味かったわぁ…♡ 差し入れありがとうね(*´³`*)💕 めちゃくちゃ整った！ やっぱゼロシュガー＆ゼロカロリーは正義やな!!!!! そしてラットプルダウンの時 握り込まなくても手痛くなっちゃうからグローブ買いました✌️ ほんとはパワーグリップの方がいいんだろうけど… ダンベルも使い始めたからいい買い物出来たわー🙌🙌🙌 着々とゆづのトレーニー化が進んでます笑 いつかケツﾌﾟﾘｯｯｯ!て強調する…スパッツ？みたいなやつ 履いてやりたいなー🥺 かっこいいよなー🥺 話は変わりまして☝ 明日は出勤でございますっ！ マッサージガチ勢なので GWめいいっぱい楽しめるように ほぐさせてくださいましー♡ あ、もちろんオタノシミも…♡ オイルの沼に溺れてこー！💪 スタートから21:00まで空いてるので ぜひご予約お待ちしております👏👏👏 ゆづは🍊🌱

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04/29 02:43

しごおわ🍊🌱

おつかれぃ🍻 ありがとでした！ 仲良ぴ＆ご予約さまday♡ の 極液＆極液＆極液day♡ ｯｻｧｲｺｫｰｩ!✨✨✨✨✨ ほぼほぼ…うん！ 満ってことで！😎 輸血もありがとーーー😭💕 まじうまいやぁつ！ これからジム行ってくるから仕上げに飲むね🍺💞 さらに30日もご予約頂いてるし…♡ んんんまに最高すぎか？👏 仲良ぴやん！ おー久々やーん？ また沼りに来たんか！🤣🤣🤣 いいぜ…堕としちゃうぜ…💘 スタートから空いてるから 埋め埋めしてくれると とてもうれちなのでしゅ🥺 ではでは…とりまトレーニー仲良ぴの真似して ビッグスリー鍛えにいこかな(☝°﹆°)☝ ※マッチョがいない場合に限る。 クールダウン中に写メ日記書くの捗り過ぎる笑 ゆづは🍊🌱

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