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06/29 23:30
ちょっと早いけど振り返り☂️
6月を振り返ってみて
体調の崩れがちょっと気になったなーな月でした☂️
梅雨の時期は気圧の関係で
体内の圧力が崩れて色んな不調がでると言われてるのですが
身を持って感じました💦
これから暑くなってくので
崩れてる所に暑さダメージくらわないようにしてくださいね🥺☝️
これから夏とイイ関係性でいれるように
日々のお疲れは極SPAで
癒して行ってくださいな(*´ω｀*)
私も足ツボの勉強もっと進めなきゃᝰ✍🏻
あ、でもいい事もあったな！
目に見えて身体絞れてきた♡
これからもトレーニングがんばる♡♡
6月の振り返り(自戒)、終わり！
ゆづは🍊🌱