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06/11 16:49
タルト氏の日記をご覧下さりありがとうございます ジムでお尻育ててきました～ 週1ジム続いててタルト氏とてもえらい スクワットは好きだけどルーマニアンデッドリフト はちょっと苦手だ… さっき階段でもも裏がビキビキしていたから効いてはいるんだろうけどなかなか感覚掴めない こればっかりは慣れるしかないのでめげずに頑張ります
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