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08/30 08:18
誰の人生にも、つらいことや心が折れそうなことはあります。 それなのに、自分だけが不幸だと思ってしまうのはなぜでしょう。 誰かと比べて劣等感を抱いたり、うまくいかない人生に嘆いたり……。 どれも複雑に考えすぎるのが原因な気がします。 もっとシンプルに考えよう。 「人生とはこういうもの」「人は人、自分は自分」というように割り切る。 達観する。 思考をシンプルにすれば、たとえ気分が落ち込んだとしても、引きずることはないと思う。 ものごとをシンプルに考えて気持ちをリセットしましょ。
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