フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4746
営業時間 7:00～23:50
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
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12/06 04:30
おはようございます 出社します ご予約ありがとうございます 気をつけてお越しください 本日もよろしくお願いいたします イベント開催中です
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12/05 17:45
こんばんは 今日も1日お疲れさまでした✨ 明日、明後日のご予約沢山ありがとうございます🥹💕 嬉しいです🫶 お会いできるのを楽しみにしています❣️ 日曜日ですがキャンセル発生しました‼️ キャンセルになった方 また機会がございましたら よろしくお願いいたします🙇♂️ 120分のキャンセルだったので ぽっかりと空いております( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ｻﾋﾞﾁｨ 恐らく60分と45分の お二人分空いています🙆♀️ もちろん120分でも🙆♀️ 75〜90分は、コース調整になると思います🙏 ご検討いただけると嬉しいです💖 よろしくお願いいたします🙇♀️
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12/05 12:00
初めましての方との会話の中で 和香｢〜で、金玉が〜。｣ 社長｢( °_° )女の子の口から金玉ってなかなか聞かないよ( °_° )？｣ えっ？？？ うそ？？？ そうなんですか？？？ 私がびっくりした✨👏🤣 金玉ってわりと普通のワードだと思っていたんですけど… 和香が金玉と発するのは平常運転😎✌️笑 みんななんて言うんだろう？ 文字にするならば "きん〇ま"みたいに伏せれるけど 会話の中で、金玉と伝えたい時はどうすればいいんだろうか🤔 アレ？ 金の玉？ 大事な玉？ 大福？ まる2つ？ 下の袋？ デリケートな玉？ ぷにっとしたやつ？ うーん、どれもしっくりこない⋯🤔💭 来年はもっと語彙力を鍛えようと思います(`･ω･´)ｷﾘｯ
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12/05 08:30
おはようございます☀️*ﾟ 土曜日の2日前ご予約 沢山ありがとうございます🥹💞 嬉しいです💞 お会いできるのを楽しみにしています🫶 日曜日のご予約も始まっているので ご検討いただけると嬉しいです🙇♂️ 昨日は12月初めての出社だったのですが (遊んでくださった方、ありがとうございました🤤💕) 仲良くしてくださっている方と 「良いお年を」という言葉を交わし… 今年もついにこの季節がやってきた！！！ なんだか胸の奥がぽそっと… ちょっと切ないような、 でも嫌じゃないというか ふわふわするというか… この何とも言えない気持ち🥺 一年の終わりって、少し寂しいけど どこかあたたかいんですよね🥺🧡 この気持ちは何という！！！ そんな季節が、また始まったんだなぁ。 と実感した、昨日でした❄️.*˚ お互い健康には気をつけて 2025年を乗り切りましょう❤️🔥💪🏻 ̖́-
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12/05 00:30
お礼日記の続きです🙇♀️ 汁友汗友ずっ友社長 嬉じぃいいい〜🥹❤️今年も締め和香ありがとうございました🥹❣️お名前だけでは社長だと確信をもてなかったのですが🙏🏻この時期とお時間帯☀️で…もしや！？と期待していました そのもしやだった🤤❤️喜び特大です お時間が早くなったにも関わらず🙏🏻💦お会いしてくださり本当にありがとうございました ギフトのお心遣いまで感謝しております🙇♂️締め和香してくださるの、もう何年目だろう🥺秘書としてこんなに嬉しいことはありません🥹❤️本能のままに…これぞS〇X❣️汁友＆汗友だからこそ成せるS◯X🤝このご縁が続いて欲しいと切に願います🥹❤️偽物人妻になっても、何卒よろしくお願いします🥺🤝(笑)あの続き、まだまだしてほしかったな のーちん、ちんなし…爆笑でした😂最後はまったりとしたお時間までありがとうございました🙇♀️最中とまったりのギャップすごい🫣🔞そういえば、㊙️のおかわりはおねだりしたらいただけたのかな…|-･｡)ｿｫｰ…㊙️いる？って仰いましたが、めっちゃいります❣️好きです❣️欲しいです❣️やっぱり1番はあっちなんですが…こっちも堪らないんです ちょうどぴったりなんだと思ってます🥺🫶今年もお世話になりありがとうございました 社長のおかげで納まりました🈵❣️来年もお会いしていただけるとすごく嬉しいです🤤❤️そういえば…社長は年末ジャンボ買う派ですか❓社長の欲の無さ…羨ましい🥺私の欲の塊🗻差し上げたい🤲🏻(笑)年末ジャンボは欲ない人の方が当たる説あるので、社長買うべきです 人間になりたい社長 👆🏻笑っちゃいました😂一体何を仰るんだろうと構えてた🤣🙏🏻もちろん🙆♀️に決まってます💗社長が仰ったこと㊙️してみたい (確かに今までの変態路線？特殊性癖？🤫🔞(笑)を考えると、1番ヒトっぽい感じがしますね😂💗)今月も早速お会いしてくださり感謝感激です ギフトのお心遣いまで本当にありがとうございました🙇♂️1年の締めくくり…ついにこの日が…(笑)私が思う羞恥プレイ🔞No.1リターンズ☝🏻💗 ̖́-(冬ver.）やっぱりこれがいっっっちばん恥ずかしい でも身体は正直ってああいうこと？🥺社長の社長、終始ギラついてらっしゃったもん🪩🍌🕺(笑)ひたすら恥ずかしかったのですが、社長の反応がやっぱり嬉しすぎて…(⸝⸝- -⸝⸝)着させてくださりありがとうございます 写メ日記にも有難く使わせてもらいます🙇♂️…が‼️日記de公開羞恥プレイ🔞もなかなかのものなので、数枚程度でどうかご容赦ください😂🙏🏻後半、社長が仰った"㊙️しよう"…もうこれで場所までピンとくるようになりました( ¯꒳¯ )ﾄﾞﾔｧ💗(笑)これもなかなかの恥ずかしさだけど、今ではそれを良きスパイスとして楽しんでいる私…🙈⸝⸝⸝社長の影響ってすごいなあ 私もこれめっちゃ好きになってますもん 社長に育ててもらった"好き"がいっぱいあるかも( ˊ͈ ˙̫ ˋ͈ )㊙️チェックも🤣今月は和香ターン😈🎂もうちょっと😈だしたかったけど💦またバタバタごめんなさい😭いつもお片付けまですみません😭🙏🏻今年も心身ともに大変お世話になりました 来年も社長の傍に居させてもらえたら嬉しいな🤤💗 大人のハッピーセットだよ社長 先日ぶりです こんなにすぐまた会ってもらえると思っていませんでした🥹🩷嬉しすぎます🥹🫶お休みが合ったこと、社長にも神様にもマジ感謝です ギフトのお心遣いまで本当にありがとうございました🙇♀️しつつされつつ…もっとしてもらいつつ…あれ？思い返すと社長ターンが多い？🥺いつものことか🤣🙏🏻🔞でも社長のアレとかソレとか…🫶和香のツボを抑えてくださっているから、全部外せない＆外して欲しくない＆いっぱいして欲しい❣️ってなっちゃうんです (そういえば和香ちく…いつもと違いました！？🤤今日の方がもっと好きって感じました🥺❣️)でもね…何がどうなっても、一番最後はアレで決まりですねん😈🩷ここまでがセット🫶大人のハッピーセット🍔🍟🔞っていうやつですわぁ⸜( ˶ ᐛ˶)⸝ﾃﾍ♥(笑)これで社長の全体力を持っていっちゃうという😂🙏🏻今日も最後までお付き合いいただいたおかげで、和香すごく満たされています🥺🩷社長へのありがとうが次々と溢れて止まりません また鍛えとくわ！と仰ったので期待しておいてもいいですか？🥺🩷…と言いつつ、どこをどう鍛えるのか分かっておりません😂私は◯◯強化を狙いですが、合っていますか！？🤣🔞体力チン力はこれ以上は必要ないと思う🥺あっ、最後の最後の為の気力と忍耐力…👉👈🩷(笑)もう◯回目の良いお年を🥹🫶ずっと変わらず可愛がってくださり感謝の気持ちで胸いっぱいです 今年も大変お世話になりありがとうございました 来年も2人でヘロヘロになりたい〜🤤 遅くなり申し訳ございません💦 ありがとうございました
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12/04 20:30
本日遊んでくださった方 ありがとうございました ご予約もありがとうございました お礼日記２つに分けさせてもらいます🙇♀️ 初めましての方 選んでくださりありがとうございました ゴルフの社長、前から気になっていてくださり嬉しかったです わざわざお休みまで取ってすださり、感謝の気持ちでいっぱいです😳🙏💓イメージと違ったけど、逆に良かったと仰っていただけてホッとしました🥹ありがとうございます😭💓楽しいこと🔞は欲張りたいタイプなので…無理言って付き合わせてしまい中途半端にごめんなさい🙇♂️💦社長のおかげであの体勢もできた〜 最後に教えてくださった年齢にびっくりでした😳‼️見た目もですが、金玉と股間まで若すぎるでしょう〜 (私にとって"金玉"というワードは通常です😂🙏🏻)猫ちゃんで癒しまで🤤💓本当にありがとうございました 生命力！社長、出張の締めに福原にお立ち寄りいただきありがとうございました 初めましてなのにすごく長いお時間🥺🙏🏻💓また大きなギフトまで🙇♀️✨感謝の気持ちでいっぱいです 私で大丈夫かな？と不安＆緊張でドキドキしていたのですが…社長のコミュ力高すぎ〜😳💓変態度高すぎ〜🔞🎶生命力異次元〜🚀✨…楽しすぎてあっという間でした 好きなことも沢山させてもらえてハッピー🤤🎶私、秘書歴長いですが…あの前戯(と私は思っています🥺)は初体験でした🫨💓極めし者ですね🙂↕️きっと社長が最初で最後かも🤣🙌🏻スイーツまでごちそうさまでした🤤お家に帰って早速いただきました またお会いしてくださった方 日本で1番大好き社長 👆🏻またまたツッコミ待ちです👉🏻👈🏻💕(笑)またすぐの再会❣️(夜は大切なご予定があるのに今日も朝早くから🙏🏻)めちゃくちゃ嬉しかったです ギフトのお心遣いまで感謝しております🙇♂️今頃は楽しまれている最中かな？🥺🎶スタミナが切れていませんように🤣🙏🏻今日も素敵なご提案🤫💕まで本当にありがとうございました 本来ならば秘書(一応秘書…(˙-˙)ﾉ笑)の私が色々ご提案すべき立場なのに🙇♂️💦社長のおかげで毎回全力で楽しませてもらっています🥹💕始めは照れ照れで棒読みでしたが😂🙏🏻気づけばあの世界🔞に没入 心まで気持ちいいってああいうこと！？😳💕今までとは全く違うシチュエーションにドキドキ…甘酸っぱくてどこか切ないような…🫧そんな大人の深いぬくもりを感じました 胸の奥がきゅーって🙈⸝⸝⸝⸝忘れかけていた和香の青春🌼おかえりなさい🙌🏻はいってるはいってる…ついついˉ̶̡̭̭ ( * ॑˘ ॑* ) ˉ̶̡̭̭な場面もありましたがアレはセーフということにさせてもらおう🙏🏻(笑)(あそこで堪えた和香えらい(ᐢ ˙꒳˙ ᐢ)ﾎﾒﾃﾎﾒﾃ)いつものぐちゅぐちゅに絡まり合う感じも大好きだけど、今日みたいにやわらかく…でも深い結びつきもあんなにも良いものなんですね またひとつ勉強になりました でも私ばかり良くしていただき、社長はごめんなさい😭それなのに優しいフォローまで😭🙏🏻2025年、出会ってくださり心から感謝しています🫶そこからこんなにも仲良くしていただけるなんて…喜びの極みです🥹💕来年も社長と様々な思い出を重ねていけると嬉しいです ありがとうございました
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12/04 15:30
先日お出かけ先で まさかの動物に会えました😆🌟✨ 近い。とにかく顔が近い。 鼻しか見えない。 もう、画角の90%が鼻😂🧡 「おまえ、エサ持ってんだろ？」 そんな顔で見つめてきたので お財布握りしめて エサを買ってきました！ 嬉しそうに(?)食べてもらえてワーイ🙌🏻💕 さて、ここで突然クーーーイズ！！ ⸻ 🐾 Q：この“鼻ドアップの生き物”はなんでしょう？ ヒント①：世界最大級のげっ歯類。 ヒント②：基本のテンションは“常に日曜日”。 ヒント③：癒やし顔。 分かりましたか？🥺 もしかして 鼻の毛並みでわかった方もいらっしゃるかな？🥺 正解は………👇🏻 ⸻ 🎉 A：カピバラ！！ 世界が誇る“癒やし界のレジェンド”。 写真の距離感 まさに 「心の距離＝物理距離」 🤤 撮影後、彼（または彼女？）は ゆっくりとどこかへ消えていきました🥺 どこまでもマイペース。 どこまでも平和。 どこまでも鼻が主張してくる。笑
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12/04 09:00
おはようございます☀️*ﾟ 旅先で… ちょっとオシャレっぽい雰囲気で 写真撮ってみよ～と思って、 シャワールームで軽くポーズなんか決めてみたんですよ。 …そしたら見てコレ👆🏻 ガラスは水滴まみれ、 照明はめっちゃ反射する、 角度は謎、 おしりがなんか気持ち悪い、、、 撮りたかったイメージと違いすぎる😂 でもまあ、こういう予想外の仕上がりも、 それはそれでネタとしてアリ…？ 次こそはちゃんと狙い通りの写真撮れるように リベンジします🔥 と言いたいところてすが 一人旅でないと なかなかこういう写真撮れない〜🥹
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12/04 04:30
おはようございます 出社します ご予約ありがとうございます 気をつけてお越しください 本日もよろしくお願いいたします イベント開催中です
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12/03 20:45
こんばんは🌙*ﾟ 今日も1日お疲れさまでした🫶 明日のご予約ありがとうございます🥺💓 楽しみです💓 久しぶりの秘書業ということは… 久しぶりの早起き- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸 基本的に夜よりも朝の方が強く 目覚ましなんて普段ワンコールで起きるタイプなんですが… 秘書業の日は、絶対に失敗は許されない❤️🔥 そのせいで"念には念を"の精神が暴走して、 気づいたら 3:05／3:10／3:15／3:20／3:25 ──アラームの過保護フルコースが完全に定番化しています🤣 いや、起きるよ？🥺 むしろ1発で起きるよ？？🥺 でも秘書業の日は“絶対に寝かせねぇ”体制❤️🔥💪🏻 ̖́- もはや明日私が起きるというより、 アラーム達が私を起こしたがってる感すごい🤣 ここまでされたら、さすがに起きる。 がんばれ私…いや、がんばってるのはアラームか🤣 明日に備えて早く寝ます🐑💤 おやすみなさい🫶
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12/03 16:00
今年中に ・ベンチプレス 45kg ・デッドリフト 100kg いきたい🥹🔥 完全に自分との戦いです❤️🔥 トレーニングって不思議で できなかったことが急にできたり、 気づいたら身体が変化していたり… そのちょい成長がめちゃくちゃ嬉しいんですよね🥹 とはいえ焦りは禁物。 無理したら、年末年始を病院で過ごすことになりかねないので😂 ひとつずつ丁寧に積み上げていきます💪🏻 精一杯頑張ります💪(´･_･`💪) 達成できた暁には… 写メ日記でめ〜〜〜〜ちゃくちゃじまんさせてください😂
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12/03 08:30
おはようございます☀️*ﾟ 年末ジャンボ、もう買いましたか？🥺 私はまだです🥺 忘れないようにしないと💪🏻 実はずっと、年末ジャンボの1等は 1人だけしか当たらないと思ってたんです😳 このお話をトレーナーさんにしたら 「確率で言ったら関西で1人当たるか当たらんかちゃう？」 と言われて… 和香｢そうなんですか！？それなら今回は尚更当たる気しかしない( •̀ω•́ )✧｣ トレーナーさん笑ってた😂 で、ちゃんと調べてみたら… 1等23本(｡･о･｡)✨✨ やっぱり今回 和香いける気しかしない( •̀ω•́ )✧ (確信) そんな私を笑いながらも トレーナーさんがくれた ポジティブ名言がこちら💁♀️ ｢和香さん、運を動かしてるから来るかもね😆｣ ん？運を動かしてる(˙˙*)? ↓↓↓ "運動"🟰運を動かす おぉおおおおおおおお✊🏻 ̖́- 意味がわかった瞬間、ちょっと震えた😂 ということで！！！！！ すみません、今回の1等➕前後賞 和香いただきます👉🏻👈🏻💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 (宣言するのは自由🥺)
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12/02 21:00
こんばんは🌙*ﾟ 今日も1日お疲れさまでした🫶 木曜日の２日前ご予約 沢山ありがとうございます🥹💓 嬉しいです😭💓 お会いできるのを楽しみにしています❣️ 旅の余韻…まだ熱海🥺♨️ 旅行ネタ終わったと思わせて (私も終わったと思ってた😂) 届きました〜🙌🏻💕 生桜えび🦐 生シラス🐟 そして────── うなぎの刺身！？！？！？ あまりのインパクトに 気がついたらカゴに入れてました。 美味しいのかな🥺 完全に旅行テンションで買ったので 今のところ私が一番びっくりしています🤣 でも、お土産買ったこと 忘れかけていたので なんだかラッキーな気分🥺🎶 今度の久しぶりにおうち飲みしようかな〜🍶♡
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12/02 16:00
聞いてください。 へるぷみーです🥹 和香、この冬のために ちょっと背伸びしてウール×カシミヤの 良いソックスを買ったんですよ🥹 今日から貴族生活？ と思うくらい履き心地良くて めちゃくちゃ暖かくて🥹✨ それをですね…。 やりました。 やっちまいました。 通常の洗濯物と一緒に入れてしまい そのまま乾燥までのフルコース。 結果、出てきたのは——— 子供の靴下！？！？ (写真左は通常のもの、右は縮んだもの💔) それぐらい縮んでしまいました🥹 和香ショック🥹 これ、元に戻らないんですかね… どなたかソックス蘇生術をご存知ないですか？🥹
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12/02 12:00
海を背景に🌊 贅沢ロケーション🌊 思わず深呼吸したくなるような景色でした✨ また海、見に行きたいなあ〜☺️ 波の音ってすごく落ち着く😌
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12/02 00:30
🖤ブラックテーププロジェクト🖤 ご存知の方、いらっしゃいますか？🥺 社長から写メ日記のネタをいただいたのですが… いつも冗談ばかり仰る方なので また社長が勝手にプロジェクト作ったな？と本気で思っていました😂🙏 Google検索するまで 1ミリも信じてなかった和香です🤣🙏 社長、疑ってごめんなさい🥹 調べてみるとしっかりとした アート✖️ファッション😳❣️ モデルさんの身体に テープだけで水着や衣装のようにデザインする めちゃくちゃ斬新なスタイルでした✨ 和香、挑戦してみた結果… あきまへんでした。 和香にそんなセンスなかった😂 センス皆無🫠 学生時代、美術の評定が散々だったこと 完全に忘れてましたわˉ̶̡̭̭( ˭̵̵̵̵͈́ ꇴ ˭̵̵̵͈̀ )ˉ̶̡̭̭ 精一杯の出来がこちら👆です🥹🙏 (生暖かい目でみてください) ブラックテーププロジェクト 知らない方は本当にググってみて欲しい…🥹 めっちゃ芸術的で 美しくてびっくりします！！！ 社長、ネタをありがとうございました🫶 出来はアレですが…🤣🙏🏻 楽しめました🕺🎶
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12/01 20:15
こんばんは🌙*ﾟ 今日も1日お疲れさまでした🫶 今日はお仕事終わりにネイルへ行ってきました✌🏻 やっぱりキラキラ〜✨️✨✨ これで今月のクエスト「仕事量∞編」に挑む準備は整った💅✨ ネイルが光るたびにHPが1回復するし、 眩しすぎて敵（仕事）が一瞬ひるむので実質チート装備なんですよね( ᐛ )وｲｴｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪｲ!! このキラキラパワーで 世界（＝私の精神）を救っていくのだ👊🏻( ¨̮ 💪🏻) 私の仕事のモチベアップのひとつが ネイルなのですが (デスクワークなので自然と指先が目に入りやすい) 社長のモチベアップ法は何かありますか？🥺
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12/01 08:30
おはようございます🌞 12月突入〜🎅🏻🎄 今年も悔いなくやり切りたいです❤️🔥💪🏻 ̖́- お休みいただいていましたが 今週の木曜日から出社再開します👩💼 お忙しい時期かと思いますが ご都合合えば 遊んでいただけると嬉しいです✨ よろしくお願いいたします💘
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12/01 00:30
12月がいよいよスタート🎅🏻🎄 11月遊んでくださった方 本当にありがとうございました💓 料金の負担が増えてしまうにも関わらず 2日前ご予約してくださった方も ありがとうございました🙇♂️💓 またお会いしてくださった方へ 嬉しい再会をありがとうございました🫶 あっという間に12月を迎えましたが、 それ以上に一緒過ごさせてもらうお時間は あっという間に感じます🥹💕 寂しくも感じるのですが、 それだけ濃く充実したお時間だったからこそだと思っています🥰 距離が縮まるほど、 その気持ちも強くなります🥹❤️ 限られたお時間だからこそ 一分一秒をより大切にしたいと いつも思っています。 そして社長も同じように 一緒に過ごすお時間を 大切にしてくださっていることが ひしひしと伝わってくるので… それがすごく嬉しいですし だからこそあんな素敵な空間が生まれるんだなあと…💕💕💕 いつも本当にありがとうございます🥺 性欲はもちろんですが 日頃のモヤモヤやストレスなど 全てを出し切っていただけるように これからも全力でぶつからせてください❤️🔥 また来てよかったなと思っていただけるよう これからも精一杯努めます💪🏻 12月は何かとお忙しい時期かとは思いますが… 今年の締めくくり… またお会いしていただけると嬉しいです🥹💕 初めましての方へ 選んでくださりありがとうございました 写メ日記を見て来てくださった方が多く 嬉しかったです イメージとは違ったと思うのですが🙏 みなさん優しく接してくださり 感謝しています…🙇♀️💓 秘書と社長には素敵な女性が 沢山おりますので また足を運んでいただけますと幸いです 11月もありがとうございました 12月も健康第一に突っ走ります
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11/30 19:15
半ケツ第2弾( ͜🍑 ･ω･) ͜🍑 おっぱいが家出してからは ついついお尻を推しがちに👉🏻👈🏻 社長に可愛がってもらえるよう これからもトレーニングに励みます🍑🤍
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11/30 15:30
半ケツ( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🍑 🍑 🍑 触るも良し もみもみするも良し 顔を埋めるも良し ぱふぱふするも良し お好きな調理法で召し上がれ👨🏻🍳💭💞
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11/30 08:30
おはようございます🍑 先日のピラティスへ行った時のこと。 レッスン後の女の子とすれ違いました👸🏻 年齢がかなり若そう！？ と思っていたら先生が一言。 「中学生の生徒さんなんですよ〜☺️｣ 和香、おったまげ😳😳😳 都会ってすごい😳✨ そもそも私が中学生の時なんて ピラティスという存在すら知らなかった… もし知っていたとしても なんか大人がやるやつ〜 ぐらいしか言ってなかったと思う🤣 でも今の記憶のまま中学生に戻れたとしたら 私は全力で言う！！！！！！！！ ｢今すぐピラティス入会するんだ、和香‼️｣ だって中学生の時から 姿勢改善、筋力＆柔軟性アップ、身体の使い方の勉強まで 全部ピラティスでやっていたら きっと今の私はスーパーヒューマン👽💪🏻✨ でも現実の私は 長年育て上げた姿勢のクセという ラスボスと日々戦い中です🥹 でもピラティスで少しずつ改善しているから良しとする✌🏻笑 もし今 何か健康の為に運動したいな〜と 考えている社長がいらっしゃったら 私は全力でピラティスをおすすめしたい💪🏻 筋肉モリモリにしたいならば筋トレしてください🙏🏻 でもそうでないなら、圧倒的にピラティスがおすすめです🥺💪🏻 🌸ピラティスのすごいところ🌸 ●姿勢改善 ●インナーマッスル強化 代謝アップ、美姿勢キープ、呼吸が深くなる、お腹がスッキリ✨などなどいい効果沢山🎶 ●肩こりや腰痛の改善 (骨盤や肋骨、背骨、肩甲骨の位置を整え、正しい動きを再教育するので、痛みの根本にアプローチできる💪🏻) ●何歳でも大丈夫🙆♀️ もともとは負傷兵のリハビリ目的で 生まれたエクササイズなので 低負荷かつ関節に負担がかかりにくい💪🏻 (逆に慣れてきたら高負荷も可能︎︎👍🏻︎︎) 私が通っているスタジオは 最高齢の生徒さん約70歳と聞きました！ (長年通われているそうで、見た目も身体年齢もめちゃくちゃお若いらしい🥺✨) ●メンタルにも良い 呼吸と動きを同期させるので 過剰な緊張もゆるみ、思考も整理されやすくなります︎︎👍🏻︎︎ これらが全部合体するとどうなるか？ 体幹が安定▶︎身体の使い方が上手くなる▶︎パフォーマンス爆上がり❤️🔥✨ お仕事やスポーツ、日常の動きまで変わります💪🏻 結局、どんだけ時間とお金があっても 元気な身体がないと 何も出来なくなってしまうので🥹 (えっちなことも楽しめない🥹) お互い生涯現役目指して ゆるく楽しく頑張りましょう〜🙋🏻♀️✨
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11/30 00:45
そういえば私、秘書でした🥺 久しぶりに秘書らしい動画を載せてみました👩💼✨ 秘書業お休み期間は 至って真面目な生活＆性活を送っているので 私生活にエロのエの字もありませーん(;´༎ຶ༎ຶ`) 女子力だけでもなんとか保とうと お肌のクリニックへ行ってきました✨ やっぱり自分のケアって大事💪🏻 でも個人的に思うけど 女性ホルモンや幸福ホルモンを ドバドバ放出させることが 美容にも健康にももってこいなんだよなあ🥺 サプリより効く気がする🥺 どうやって出すのか？ それはね…秘書業🥺 🔞🫣💖 社長、いつもありがとうございます🙈︎💕︎ そろそろ出社したい🥺🥺🥺 あともう少し我慢🥺🥺🥺 :( っ ;ᾥ; c):ｸﾞﾇﾇ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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11/29 21:00
TikTokを見ていたら流れてきた動画👇🏻 「お前はクリスマスに彼女の手を握るのか、 それともジムに行ってダンベルを握るのか」 ……はい、私はしっかりダンベル握る予定ですけど？🥺 さっ、寂しくないもんね( ･᷅-･᷄ )❤️ お仕事がなければ 絶対に出社していました🎄 1人は寂しいもん🎄 でも、お仕事があるからそれはそれで 誰とも話さないクリスマスにならないから ちょっと救われています🎄 しかも、この週はもう一つのお仕事が ラストスパートでヒーヒー言ってそうなので その時にはクリスマスのことすら 考える余裕ない気もする😂 イブはお仕事のあとトレーニング、 クリスマスはお仕事のあとトレーニング、 そしてネイル✨ ……うん、寂しくないもんね( ･᷅-･᷄ )❤️笑 彼氏の手ではなく ダンベル握ってきます💪🏼✨ 👆🏻ネイルを予約する際 いつも2ヶ月先まで予約を取ってもらうのですが ネイリストさん「和香さん、25日いけるんちゃいます？🥺」 (彼氏いないの知ってる) コラー( ･᷅-･᷄ )🔥 まあ、もちろん空いてますけどね？🥺笑 やっぱりクリスマス前は 綺麗にしたい人が多いみたいで イブとクリスマスは毎年予約が取りやすいみたい🥺 家族と過ごすのもよし、 パートナーと過ごすのもよし、 筋肉を追い込むのもよし💪🏻✨ みんながそれぞれ 素敵なクリスマスを過ごせますように🎅🏻🎄🤍
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11/29 18:30
事件です。 お腹にアザができました。 原因：パワーベルト。 犯人：私自身。 つまり 自作自演のDV疑惑😂 秘書業では私の暴れ癖(笑)により よくアザを作っていますが、 お腹のアザは想定外。 人生で初めてこんなところにアザできた🤣 鏡見た瞬間 「え？ 誰にやられたん？」って 自分に問い詰めました。 でも冷静に思い出したら、 トレーニングじゃん！！！！😯って トレーニング中は うおおおおお🏋️♀️🔥と アドレナリン大放出により お腹の痛みがわからなかった😂 結果： 「鍛えた証」なのに「事件現場」みたいなお腹になりました💮 次回からはベルトゆるめにします。 そしてこのアザ、 犯行現場はデッドリフトなんです🥹 スクワットの時と同じ穴で締めたのですが、 まさかのデッドだけ！！！！🤔 姿勢が悪いのか？🤔 (スクワットの時は快適でした！) トレーナーさんに相談しても デッドリフトのフォームは特に悪くないみたいで…🤔 次回色々検証してみよう💪🏼
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11/29 15:00
旅行から帰ってきて🚅 気づいたらその足で たこ焼き屋さんに直行してました🤣 なぜか口が 完全に粉もんを欲してて…🤤 旅行帰りってもっと余韻に浸るんちゃうん？ と、自分でも思いながら… 私ってやっぱり関西人やなぁ〜🐙 って、しみじみ🐙 …はい、和香は関西生まれじゃないんですけどね😂 ちがうんかーい🖐️ だんだん関西人らしくなってきた証拠？🥺
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11/29 12:45
頑張って擦り続けてきた旅行ネタですが… 恐らくこれが最終章… (またネタ探しにいかないと🚶♀️) 長らくお付き合いいただきありがとうございます🙇♀️ 今回の旅で開催したのはコチラ👇🏻 「生の桜えび食べるまで帰れま10 in 静岡県」 参加者：和香1名😂 私は今まで、食べたいものから 旅の行き先を決めていたのですが 今回は先に旅館を決めてしまい 「んっ、静岡県には何があるの？🤔｣ 状態でした🤷🏻♀️ 調べてみると初めて知った驚きの事実💥 「日本では桜えびが水揚げされるのは駿河湾だけ🦐｣ しかも近年漁獲量が減少しているので 資源管理と継続的な漁業の両立を目指して いろいろ取り組まれているんだとか…🦐 そんな貴重な桜えびが 「生の桜エビが食べられる🦐｣ ꒰՞°ᗝ°՞꒱.ᐟ.ᐟ 生！？！？！？ 食べたことない！！！ ꒰՞°ᗝ°՞꒱.ᐟ.ᐟ 桜えびには春漁と秋漁があり 今回はちょうどシーズン的にも🙆♀️ これは絶対食べねばと 使命感に燃えておりました🦐🔥 ただ、日によっては入荷がないこともあるみたいで… あとはもう 日頃の行いに賭けるしかない😂︎︎👍🏻︎︎ 結果………… 生桜えびとご対面できました🥹🙌🏻 透明ピンクでキッラキラ🎀✨💓✨💗✨ ほぼ天使👼🎀✨ めっちゃ美味しかったです🤤 優しい甘みと、しゃこしゃこ？した食感。 駿河湾ありがとう、地球ありがとうという気持ちになりました🙏🌏✨ そういえば、何気に食わず嫌いで初めてたべた 生しらすも美味しかった…😳 「帰れま10どころか、帰りたくないっ…！」 そんな感情が芽生えた静岡県でした👼笑 関西で生桜えび食べられるお店あるのかな🤔 さて、次の“帰れま10シリーズ”は何にしようかな？ 生きて帰られる範囲で考えます👍笑
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11/28 20:45
こんばんは🌛 今日も1日お疲れさまでした✨ ゆで尻写真どーん( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🍑 🍑 🍑 温泉で温まりすぎて 赤くなっちゃっいました🐒🍑 そういえば、そろそろ危ない季節がやってきます⛄️ はい、社長を茹であげてしまう季節です😂♨️ 私は熱めのお湯が好きで 身体にもお肌にも良くないと分かっていても どうしてもやめられなくて…🥹 冬になると、お風呂上がりの社長が寒くならないようにと つい、お湯の温度を高めに設定してしまうのてすが… それが和香仕様になっていて 結果として社長を茹であげてしまうことに🤣🙏🏻 温泉やな☺️って 優しくフォローしてくださる社長もいらっしゃいました… その節は本当に申し訳ございませんでした🥺💦 もう何年秘書やっとるねーん✋ と自分につっこみたくなるくらい いまだにお風呂の温度調整を マスターできておりません🥺 秘書としてあるまじきミス… 今季こそ、社長を茹であげないことが目標です( •̀ω•́ )❤️🔥
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11/28 16:00
熱海の海を背景に 動画を撮ってみました🌊 なんて贅沢な背景🌊 外でチラッと… なんだかいけない事をしている気分になりました🤫🔞
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11/28 12:00
朝の日記に 「旅先だと財布の紐ゆるむ」と書きましたが… どうやら羞恥心の紐までゆるんでいる気がします。 誰か締めてほしい🥺笑 気づいたら桶を手に “あのポーズ” に挑戦していました🤦♀️ 思った以上にスリル満点で、 一瞬たりとも気が抜けない！！！ あきら100％って技術100％ですわ🥺🙌🏻 take5ぐらいして よくやくちゃんと隠せた状態で撮れたこの動画。 この時は、謎の達成感に満ちていました🈵 でもこうやって日常モードに戻って 改めて動画を見ると 何してるんだろう私…って思います🙂↕️笑 せっかくなので失敗バージョンは またいつか載せます🙂↕️
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11/28 08:30
おはようございます🥺 長々と旅行日記ばかりすみません🙇♂️ 旅行ってなんであんなに お財布の紐ゆるゆるになるんだろう🥺 先日載せた浜松で食べたうなぎ。 どうせならと思い 普段なら絶対に選ばない 1番高いものを注文してしまいました🥺 旅の魔法って怖い😂 そして夜の熱海では、とどめの一杯。 お部屋で飲もうとハイボールを頼んだのですが… 旅行の高揚感で財布の警戒心完全に解除。 一杯3,000円。 私には角ハイボールで十分なのに 調子に乗って、良いやつ頼んじゃった😂 ただ、星空を見ながら飲むと これまた最高〜( 🤟🏻 °꒳° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!! 確かに高いけどこの瞬間はプライスレス〜( 🤟🏻 °꒳° )🤟🏻Foooooooooooo!!!!!!✨✨✨ ちなみにこの熱海ビールは サービスだったので冷蔵庫に入っているもの "もちろん"(笑)全部いたただきました🤤
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