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10/14 14:08
何が大事か
ピラティスやり始めてから毎日体重計乗ってるんですが、
きのうスマホと連携したら
体脂肪率とか筋肉量とかその他色々なデータ
取れることに気付いて始めました😊
どうせならピラティスやり始める前から
計りたかった😂
体重計毎日乗ってても
昔から体重ってあんまり気にしなくて
大事なのは体脂肪率とか見た目のメリハリだと思ってます😌
単なる数字に惑わされてはダメですよね🙊
じゃあなんで体重だけ毎日無意味に計ってたんやって話ですが…笑
私細いって言われる割に体重しっかりあるタイプなので、絞るとこ絞って肉感大事にしつつ完璧BODYを目指したいです🙋♀️💗