フクハラガイド見たとお電話ください！
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09/09 21:47
えっちな期待💓
ピラティスを始めてから
運動とか筋トレがメンタルに良いって
いうのが身をもってわかるようになりました✨
たまにそんなのしなくても十分なのに
って言われることあるけど
そういうことじゃないんだよ(˶ˊᵕˋ˵)笑
免疫力も上がるらしいし
1番嬉しいのは姿勢が改善されてる感じが
わかることです·͜· ✌︎´-
終わったあと骨盤が正しい位置にあるな
って感覚がしたりします✨
骨盤で思い出したけど、
男性にとっても骨盤って大事💡´-
コンスタントに来てくれる本指名さんが
なんか調子悪いね(えっちな方の)
ってなっちゃった時に、
鼠径部凝ってるねって話になって( ˙꒳ ˙ )
その後1ヶ月間ぐらいおうちで
骨盤ほぐすストレッチをやってから
次来てくれた時はなんと、
いつもの調子に戻った！
って事がありました😮👏🏻✨
長年の姿勢のクセによって
骨盤が少しずつズレて凝り固まっちゃったのかな？
そういう出来事からも身体の歪みを正すのは
大事なんだなって実感したのです🐻❄️笑
ちなみに私ピラティスを始めた理由の1つに
絶対締まり良くなって気持ちいい身体に
なれるやん😍
てゆうえっちな下心？もありますꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
恥ずかしくていえなかったけど🙈！笑
1年後どうなるのかたのしみです·͜· ✌︎´-