フクハラガイド見たとお電話ください！
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06/03 13:34
おとは通信。(こっちでも)
さぁ、
やって参りました!!
誰にも聞かれてないけれど
自分のことを報告するコーナー︎^ ^
気になる人おるんかな？笑
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本格的に
記録を付けた上でのダイエット
3/21〜ですが
今のところ、5/21(2ヶ月目)
の時点で3.5kgマイナスです✨️
3~4kg減量って
どれくらいの変化なのか？というと
人によっては
👦🏻「顔小さくなったね？」って
気づかれるレベルだそうです
単純計算すると
2ヶ月で-3.5kgなら
4ヶ月目には－7kgですが
停滞期も考えて
2ヶ月後には5kg~5.5kg
くらいですかね🤔
6月に入りましたので、
今月は1.5kgほど
停滞もしながらですが
トータル減らして行けたらなと。
頑張ります💪
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おとは
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