フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4756
営業時間 6:00～23:30
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
03/13 05:05
🎀久しぶりの…
おはようございます🐰🪽
体調悪くて急遽
おやすみ貰ってましたm(_ _)m
今日から元気に復活だけど…
昨日夕方からジム行って
追い込んだせいで
筋肉痛やばいです😅笑
痛み止めのんでるwwww
筋トレして30分間走って
パーソナルもいって
そりゃ そうよなwwww
マジでその日その場におった
女性の中で1番頑張っとったわ❕笑
30分間 何年ぶりかに走った
それトレーナーさん言ったら
体力すごいっすねって言われた✌️
そんで今日も仕事おわったら
ジムいってきやすwwww
足パンパンで浮腫やばいけど
トレーナーさんいわく
筋肉痛の時は浮腫やばいので
筋肉痛治ってめっちゃ寝たら
浮腫とれて体重1.2キロは
変わるって言われた🥹
今日はえ●ちな運動頑張ります❤️
階段登るのと降りるの遅いと思うけど
許してください😌笑
お誘いお待ちしてます＼(^o^)／
❤︎ドMでもいいですか？❤︎