福原E-plus（イープラス） クリナの写メ日記

面接の時にメンタル面はどう保っているのか
質問がありました。


私も人間なので
落ち込むこともあります。

悩みもあります。

この業界の悩みは
意外と誰にも言わず
自分と向き合って解決することが多いです。

結局は自分次第。

しんどい時は休息。

昼職にもいえますが
ON OFFはっきりする。

夜眠る時は考えない。
家に持ち込まない。

何か考えるときは
時間を決めてコーヒーをのみながら
カフェで。
みたいな。


昔は小さなことに反応していました。
自分がどうみられているか
過剰に気にしていました。


意外とだれも他人に興味ない（笑）
これが結果でした！


自分を悲しませないためには
自分で掲げた目標を達成できるように
努力する。
工夫する。
必要であれば相談する。

昼職で教育する時は
目標は大きすぎたら達成できなくて
辛くなるから
達成できるような小さな目標をたてること。


そうおしえています。
そして、そうおしえてもらってきました☺️



クリナ