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07/09 11:01
おいしい牛乳🍼
テレビで熱中症対策の特集を見てたら…💭
「牛乳が熱中症予防に効果的🥛✨」
ってやっててびっくり😳
ナトリウムや糖質、たんぱく質などが
体内にとどまりやすいから、
外出前にコップ1杯ほど飲むのが
おすすめなんだって🤍
もちろん、お水やお茶で
こまめな水分補給も大切だけど
牛乳も熱中症対策の味方に
なるなんて知らなかった〜🥺
毎日ほんと暑すぎるから
みんなも無理せず熱中症には気を付けてね☀️
そしてそして…
私のおいしい牛乳もた〜くさん飲んでね🥛💕
♠️エミリア♠️
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