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07/02 11:09
がぶ飲み
こんにちは😊
とわこです︎💕︎︎
1日2リットル以上水分摂るマンです🚰
お陰で肌の調子はいいので、
もしかしたら私には必要なのかも。
これから暑くなると多分3リットル近いですね…
摂りすぎかなーと思いながらも毎年止められない🫶
なるべくカフェインは摂りすぎに気をつけています☕️
でもコーヒーやお茶大好きなんですよね💦
摂りすぎは何事も良くないですが、
1日の必要分はしっかり水分、ミネラル補給してくださいね😊
今週は明日の金曜と日曜も出勤確定してます💓
お疲れの心と体に癒しをお届けします🎶
栗原とわこ🌻💭
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