フクハラガイド見たとお電話ください！
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10/06 11:23
【流水腐らず、戸枢螻せず】
こんにちは。
なるべくキノコを食べるようにしている、つーちゃんです🍄
よく、
「いつも元気だね！」
って言われる✨
確かに考えてみると、
私はあまり体調を崩さない方かも🌀
何か特別な健康法をしてるわけじゃなくて、
ちゃんと寝る。
バランスよく食べる。
疲れたらちゃんと休む。
結局、身体って日々の積み重ねでできてるから、
こういう当たり前のことを丁寧に続けるのが
一番大事なのかなって思ってるの✨
そして昔からある、
「病は気から」
って言葉も結構好き。
もちろん、
気合いで病気が治る！なんて話ではないけど
心と身体って完全に別々ではなくて、
ストレスや気分が睡眠や食欲に影響することもある🍙♡
そう考えると、
ご機嫌に過ごすことも立派な体調管理のひとつなのかも✨
だから私は、
よく寝て、ちゃんと食べて、
なるべく楽しく過ごす♡
すごく普通だけど、
健康って案外こういう地味なことの積み重ねなのかもしれないね♡
ちなみに多少疲れたくらいなら、
「今日はいっぱい寝たら大丈夫でしょ！」
と思ってます 笑
楽観的なのも、
私の元気の秘訣だったりして♡
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本日は出勤いたします。
【１５：００〜２１：５０受付】でおります。
よろしければご検討ください。
お会い出来る紳士様、よろしくお願い致します。
沢山楽しみましょうね✨
ー艶子ー
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