フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4768
営業時間 朝9時～24時前
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
04/02 06:00
ほぐしながら😆
おはようございます❤
朝は寒い。室温も20℃まで下がってたので暖房つけて😌ストレッチポールで太ももほぐしながらガイド😂
筋膜ローラーで太ももやると、ぎゃー😭ってなるけど、ストレッチポールの硬さだと✨ちょうどよい😍
昨日久しぶり走っただけで、かなり筋肉痛になってます🤭
4日くらいすれば落ち着くだろうから、落ち着いたらまた走ろ❣️
では、朝の支度して元気にいってきます💪
旦那さまも、いちにちファイトです❤
朝は寒い。室温も20℃まで下がってたので暖房つけて😌ストレッチポールで太ももほぐしながらガイド😂
筋膜ローラーで太ももやると、ぎゃー😭ってなるけど、ストレッチポールの硬さだと✨ちょうどよい😍
昨日久しぶり走っただけで、かなり筋肉痛になってます🤭
4日くらいすれば落ち着くだろうから、落ち着いたらまた走ろ❣️
では、朝の支度して元気にいってきます💪
旦那さまも、いちにちファイトです❤