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04/14 11:30
【お豆】〇〇が大変な事に...💦
あきは大豆製品が苦手です💦
嫌いではないです❗️
納豆も黒豆も
実家で出るような
ぶじっ〇のお豆さんとか
大好きです❗️
しかし大豆製品は
食物繊維や脂質の多く、
脂質の多い食事は
消化に時間がかかり、
腸が動く力が減少するので
お腹が張って
なんとなくしんどいです💦
最近納豆を夜、
美容の為にたべてるんですが
やっぱりお腹が張って
寝つきが悪くなったり
翌日も続きます💦
たべたいんですけどね💦
なんか良い方法ないかな💦
お兄様方はあきのお豆食べても
全然問題ないから
1粒いかが❓😉
やみつきになっちゃうよ💞