フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/26 23:00
❤️一人の時も💕💕❤️
こんばんは(*´︶`*)ﾉ
今日も一日お疲れ様でした🥰
毎日寒い日が続きますが
お仕事でお忙しいお兄様の体調を
心配しています🥺💭
本当は毎日温かくして
ゆっくり眠って欲しい所ですが
お忙しくて帰ったら
さっとシャワー浴びて寝たい！
という方が多いかと思いましたので
シャワーでも
しっかり体を温める方法を
色々調べてみました🚿🫧
まずはお白湯をのんで
体の中を温める🍵
内臓を温めると体が温まりやすくなるのと
脱水防止ですね😊
シャワーは🚿
首の後ろ、肩、背中（特に上半分）
お尻の上部、手首足首を中心に当てること☝️
手首足首はツボが集中しているのと
指など末端をしっかり温めることができて
首の後ろや背中は
大きな血管が通っている場所なんだそう
🧼🫧
だからシャワー温めると
温まった血液が身体中に循環していくので
効率的に体を温められるそうですよ😊✨️
本当はお兄様に毎日ゆっくり
あたたまって休んでもらいたいけど😣❣️
へとへとで帰宅して
すぐにシャワーして寝たい！！
という時はいよなにもあります💦
なので普段は時短であたたかく過ごして
ゆっくりお風呂は
いよなと一緒にしましょうね😊💕
しっかり温まって
のぼせちゃうくらい
濃厚でえっちな時間を
いっぱい楽しみましょう😆🌟
💋いよな💋