フクハラガイド見たとお電話ください！
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08/10 13:15
お久しぶりの日記になってしまいました すみません😣💦⤵️ 最近この暑さのせいか、疲れが溜まっているのか、 体調崩しがちなので、改めて体調管理を徹底してます✨ お酒は飲めない・たばこは元から吸わないので、 まずはバランスよく三食食べて、 睡眠💤あとは適度な運動🚶 今日も１時間だけジム頑張ってきました 何かサプリメントとかとろうかな あとは身体に良い食べ物とか知ってますか 教えて下さい はなは 8月11日(日) 10時～15時 8月12日(月) 10時～15時 で出勤します 久しぶりなので・・・いっぱいいっぱいあんな事 こんな事したい気分 お待ちしております
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