フクハラガイド見たとお電話ください!
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08/10 13:15
お久しぶりです✨
お久しぶりの日記になってしまいました
すみません😣💦⤵️
最近この暑さのせいか、疲れが溜まっているのか、
体調崩しがちなので、改めて体調管理を徹底してます✨
お酒は飲めない・たばこは元から吸わないので、
まずはバランスよく三食食べて、
睡眠💤あとは適度な運動🚶
今日も1時間だけジム頑張ってきました
何かサプリメントとかとろうかな
あとは身体に良い食べ物とか知ってますか
教えて下さい
はなは
8月11日(日) 10時~15時
8月12日(月) 10時~15時
で出勤します
久しぶりなので・・・いっぱいいっぱいあんな事
こんな事したい気分
お待ちしております
すみません😣💦⤵️
最近この暑さのせいか、疲れが溜まっているのか、
体調崩しがちなので、改めて体調管理を徹底してます✨
お酒は飲めない・たばこは元から吸わないので、
まずはバランスよく三食食べて、
睡眠💤あとは適度な運動🚶
今日も1時間だけジム頑張ってきました
何かサプリメントとかとろうかな
あとは身体に良い食べ物とか知ってますか
教えて下さい
はなは
8月11日(日) 10時~15時
8月12日(月) 10時~15時
で出勤します
久しぶりなので・・・いっぱいいっぱいあんな事
こんな事したい気分
お待ちしております