福原The White（ザ ホワイト） なおの写メ日記

10/09 23:11

ズバリ‼️

秋の目標表明します✋   暦上、秋は9月〜11月だから 残り約2ヶ月だね ⁉️   秋の目標…… ズバリ、体脂肪率を1%落とすことです 💪   今は停滞期に入ってて なかなか落ちないんだよね… 😭   目標があるとますます頑張れます ✨     なお

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10/09 16:35

秋の味覚🍁

  秋の味覚といえば……栗 ‼️ かな？？   お兄さんにはなおのくりちゃん 差し上げます…/// 🫣     なお

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10/09 13:13

目指せ‼️

  こんにちは〜、なおです ✋   今からジムに行って体動かしてきます ✨   怠けては腰振れないからねっ 🤭   それと目標8000歩 😂     なお

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