フクハラガイド見たとお電話ください!
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11/17 23:27
寝る前にしていること🌙
そろそろ寝なきゃだね🌝
明日から仕事やだなーーーって眠れない
そこの貴方!!!!
絶対に仲間居るよね??🤫
わたしもその1人です🙋🏻♀️
明日はもう一つのお仕事なんだ😵💫
寝る前のルーティンがあるんだけど
どれだけ忙しくてもベッドで30分くらいは
スマホタイムでダラダラ時間を設けてます🤍
この時間を好きなものだったり
趣味の追求のじかんにしています🤍
この時間にカフェラテとか飲んでリラックスタイムです☕️
おうちでリラックスダラダラ時間はわたしにとって少しでも必要だなって💪🏼
全然カフェインかちこんでも寝れちゃうタイプなのです💫
ではでは夜更かししない程度に寝ます
おやすみなさい😴🌙
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