フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4759
営業時間 平日8:00～24:00前(土日祝7：00～24:00前)
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06/16 22:59
今日は友達の家族が ランウェイに歩くということで 応援してきました°.*\( ˆoˆ )/*.° それが昼間の外で 2.3時間ぐらい立ちっぱなしだったから 腕がすんごい赤くなってる( ；∀；) 顔は塗ってたけど 身体の日焼け止め一切なしでいっちゃって 見事に真っ赤に焼けましたー(´-ω-｀) もっと綺麗に焼けたかった( ;꒳ ; ) 明日時間あれば日サロでもしに 焼きにいこうかな(*ˊᗜˋ) さあもう少ししたら鬼滅なので 寝ずに楽しみに耐えます_(-ω-`_)⌒)_ うみ
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06/16 01:38
お休みになってしまったので 今日もジムへ(*'-'*)ﾉ" 筋肉痛がなかったので 今日は20分のジョギングを 25分に増やしてみました٩( 'ω' )و 他にもしたことなかった筋トレしたり 腹筋100回したり… 今日で3日連続です(*^^*) 休憩の日をいれるべきなのか迷いますが 三日坊主では絶対おわりたくないので この写真のときの体型に戻れるように とりあえず明日も頑張ります(ง •̀_•́)ง そして筋トレ詳しいひとに 休みの日をいれたほうがいいのか きいてみます( ^ω^) お兄さんも今日もお疲れ様でした(ㅅ´ ˘ `) おやすみなさい( ¯꒳¯ )ᐝ うみ
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