フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4759
営業時間 平日8:00～24:00前(土日祝7：00～24:00前)
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
06/16 01:38
三日坊主(・▽・）
お休みになってしまったので
今日もジムへ(*'-'*)ﾉ"
筋肉痛がなかったので
今日は20分のジョギングを
25分に増やしてみました٩( 'ω' )و
他にもしたことなかった筋トレしたり
腹筋100回したり…
今日で3日連続です(*^^*)
休憩の日をいれるべきなのか迷いますが
三日坊主では絶対おわりたくないので
この写真のときの体型に戻れるように
とりあえず明日も頑張ります(ง •̀_•́)ง
そして筋トレ詳しいひとに
休みの日をいれたほうがいいのか
きいてみます( ^ω^)
お兄さんも今日もお疲れ様でした(ㅅ´ ˘ `)
おやすみなさい( ¯꒳¯ )ᐝ
うみ
女の子募集中♥ ていくぷらいど.学園で一緒に働きませんか？
2024年6月 >>