福原ていくぷらいど.学園 あいかの写メ日記

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪

周りの人より劣ってる自分が嫌いで

しょうもないミスする自分が嫌いで

本やYouTubeでいろいろ勉強しました📖✨️

実際に試して

私に合っているな～と思ったのは…

①時間ある時に『 なんて〇〇なんだろう』と

たくさんノートに書くこと✏️💗

②自分を責めそうになる度に

『 もう過ぎたことは仕方ない。

次に活かそう！これは何かしら

神様からのお告げだ！

その理由はきっと未来で分かる！ 』

と言い聞かせること👂🏻🌟

この２つです⸜( ◍´꒳ `◍ )⸝❤️

①の〇〇には『 幸せ 』

『 豊か 』『 愛されてる 』

『 大切にされてる 』など

自分が望む状態を書きます💎🫧

すると日常の中で

『 あれ？私意外と〇〇かも？ 』と

気付くことが出来ます☺️💗

人によって合う合わないがあると思いますが

両方とも簡単に出来るので

自己肯定感を上げたい！と思ってる先生👓

ぜひ１度試してみてください🙌🏻✨️

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明日8時～14時20分で

登校します🏫🌟

久しぶりの木曜登校

気合いが入りますヽ(`•ω•´*)ゝ❤️‍🔥

ご予約がまだの先生👓はぜひ🎀🤍✨️

TEL📞 🫧 078-576-6000 🫧

✩ 今後の予定 ✩

16日(木) 8時～14時20分

19日(日) 8時～14時20分

21日(火) 8時～14時20分

28日(火) 8時～14時20分

31日(金) 8時～14時20分

あいか🧸🍒