フクハラガイド見たとお電話ください！
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営業時間 7:00～23:50
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
10/27 06:07
プランク復活‼️
最近、
ジムさぼりすぎてて
こないだ久々いってきました✨
ジムにいったら、
まずストレッチして、
プランクを一分間やってます！
プランクは
家でもできるので
寝る前に１回やる
週間をつけようと思います😙
私なら
できるー！バズ、、、
筋肉は裏切らない、、、
ジムさぼりすぎてて
こないだ久々いってきました✨
ジムにいったら、
まずストレッチして、
プランクを一分間やってます！
プランクは
家でもできるので
寝る前に１回やる
週間をつけようと思います😙
私なら
できるー！バズ、、、
筋肉は裏切らない、、、