フクハラガイド見たとお電話ください！
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03/16 06:30
おはようございますゆいです ぎっくり腰ぎみかも？と思っていたのですが これは確実にぎっくり腰だと思います。笑 ぎっくり腰って年齢関係ないのに 腰痛めたって聞くと衰えたかなと思っちゃいますよね 実際さいきんは運動不足だったからヨガの継続は大切だなと思いました！ ぎっくり腰は休むよりも普段通り生活した方が治りやすいって証明されてるらしいからちょっと動きぎこちないかもだけどちゃんとお給仕がんばりますよ( ◜ω◝و(و もちろん無理のない範囲で！ ので、今日はMットはできないかも汗 ちなみに、年齢も運動不足もかき消すくらい、生まれつき腰痛を引き起こしやすい体質？なのですが 珍しくないことだけど書いたら身バレしそうなのでやめとこ笑 これのせいで小学生のときでも急に腰痛めて歩けなくなったりしてました だから年齢は関係ないの！ほんとに！ 中1の弟と脱出ゲームに参加した時は中学生男子との体力差に驚き、老いのせいかと思ってしまいましたが 中学生男子なんてみんな元気よネ 大人になってからは腰痛少なくなったけど乗馬のおかげかな？ インナーマッスルは大事！ 明日になってもましになってなかったらちゃんと病院行くね( ◜ω◝و(و べつに普通に元気なので向かいます⊂( ･ω･ )⊃ へこへこしてたら笑ってください…笑 16時までお待ちしてますෆ˚*
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