フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4783
営業時間 10:00～24:00前
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
08/03 10:39
お腹が減りました🥲
お腹が減って仕方がない〜🥲
なので
そういう時はプロテイン摂取！！
腹持ちが良いのです♥
といいつつ、今日の
お昼ご飯は
ステーキ！！
食事管理しているのですが
トレーナーさんから
もうそろそろ
ガッツリ肉食べてください！
と言われてしまい、今日から
お肉生活です（笑）
体のバランス考えながら
食べるのですが
やはり偏ってしまいますね💦
夏の暑い時期
水分補給とバランスの良い食事を！！
さっ、プロテイン〜プロテイン〜♥
なので
そういう時はプロテイン摂取！！
腹持ちが良いのです♥
といいつつ、今日の
お昼ご飯は
ステーキ！！
食事管理しているのですが
トレーナーさんから
もうそろそろ
ガッツリ肉食べてください！
と言われてしまい、今日から
お肉生活です（笑）
体のバランス考えながら
食べるのですが
やはり偏ってしまいますね💦
夏の暑い時期
水分補給とバランスの良い食事を！！
さっ、プロテイン〜プロテイン〜♥