フクハラガイド見たとお電話ください！
電話 050-5447-4783
営業時間 10:00～24:00前
※女性のプライバシー保護の為、画像の保存行為は全て禁止です！
10/29 14:48
腹筋ローラー
久々にやるとキツイ！！！
ゆ～っくり10回を目標に
徐々に増やしていこう。
ジムに通うか迷ったけど
行けたとしても週２。
それなら毎日
宅トレ頑張った方がイイ✧*｡
前も宅トレと
ストレッチ＆マッサージで痩せたし
ちょっとサボってたけど
また頑張るのよんっ♪♪
冬の方が代謝上がって痩せやすい、、
と、思う。
※個人の感想です。笑
ゆ～っくり10回を目標に
徐々に増やしていこう。
ジムに通うか迷ったけど
行けたとしても週２。
それなら毎日
宅トレ頑張った方がイイ✧*｡
前も宅トレと
ストレッチ＆マッサージで痩せたし
ちょっとサボってたけど
また頑張るのよんっ♪♪
冬の方が代謝上がって痩せやすい、、
と、思う。
※個人の感想です。笑