福原神戸マダムロイヤル ゆらの写メ日記

04/23 21:32

ご無沙汰！？♡

こんばんは✨ゆらです。 本日もお疲れ様です。 この間頂いたたけのこを使って たけのこと練り物の煮物と、たけのこ入り豚汁を作りました。 冷蔵庫に練り物沢山余ってたので、今日一気に使いました♪ 久々の豚汁にたけのこ入って最高でした♡ ゆらの体内にはしばらくたけのこご無沙汰なので、豚汁で我慢しますね💕

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04/23 06:56

調整〜♡

おはようございます☔︎ゆらです♡ 昨日夜からお天気が良く無いですね。 早めに寝たので今日はとても元気です✨ 今日は調整食です。 外食が続くと野菜不足や糖質、脂質中心の食事に偏りがちになるので、 今日は高タンパク、低糖質の日です。 お仕事頑張りましょう☺️♡

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