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09/29 06:59
今朝の目覚め♡
おはようございます
みやびです
９月も明日で終わりですね
昨日は寝るのが少し遅くなったけど
アラームの前にスッキリ目覚めて
すごくいい感じです
睡眠時間って長さよりも
タイミングが大事な気がします
レム睡眠とノンレム睡眠の切り替りで
目が覚めるとスッキリする
のかな
ではでは今から準備して
予定通り向かいます
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